心灵氧吧app最新版本是一款非常方便又实用的手机多功能音乐助眠辅助管理平台。在这里，用户可以直接通过本软件进行手机体验各种优质的轻音乐，帮助用户快速进行睡眠，享受宁静的休闲时光，让用户的心灵得到放松。感兴趣的朋友们快来下载试试吧！

心灵氧吧app最新版本有什么功能

1、勾选同意服务协议后，即可进入应用主界面。此操作代表您已阅读并确认相关条款，正式开启身心健康管理之旅。

2、访问精选睡眠音乐库，体验多种经科学验证的助眠声景。从自然白噪音到频率共振音乐，帮助缓解失眠困扰并改善睡眠质量。

3、学习系统化冥想技巧，掌握呼吸调节与注意力引导的核心方法。这些基础训练能够有效缓解焦虑情绪，增强自我情绪调节能力。

4、参与专业冥想课程体系，由浅入深完成不同主题的进阶训练。课程包含正念减压、身体扫描等模块，助力建立持续冥想习惯。

心灵氧吧官方手机版介绍

1.心灵氧吧是一个帮助用户解压入眠的小工具

2.在忙碌一整天后享受白噪音带来的宁静，心情测试帮助了解自己的性格疼爱自己多一点，多种调节心情的音乐疗愈等你来尝试

3.睡前睡前冥想指导，帮助我们摒弃杂念，享受生活，请爱自己多一点。

心灵氧吧安卓版特色

1.睡前瑜伽音乐，放松身体，更快入睡，告别黑眼圈

2.证睡眠质量，提高注意力，增强学习效率

3.合理规划睡眠时间，提高新陈代谢，为增肌减脂助力

4.记录打鼾和呼吸情况，让儿女了解爸妈的睡眠健康状况

软件优势

1.聚集睡眠知识科普、早晚新闻分享等多领域达人,发布专业知识和测评信息,2265用户发布生活日常、交流睡眠改善心得

2.与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比

3.智能闹钟在你浅睡眠期间将你唤醒,柔美、轻松的原创闹钟铃声,帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒,让起床变得不再痛苦,新的一天精力充沛,摆脱无精打采的状态

软件亮点

1.记录宝宝醒来的时间及次数，让父母了解宝宝睡眠质量

2.单纯且安静的睡前环境，卸去压力和焦虑

3.请求查看对方昨晚睡得好不好，还可以睡前互动、互道早安

更新日志

v1.3.0 版本

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